Gündemimize giren ve şu an itibariyle binlerce ve hatta milyonlarca insanın hayatını tehlike altına alan Çin’in Wuhan Şehri’nde ortaya çıkan bir tür Corona virüsü insanlara sıçrayarak mutasyona uğradı ve artık tüm dünyaya yayılmaya başladı.

Bu ve bunun gibi virüslerden ve kanser gibi hastalıklara karşı kendimizi koruma altına alabilmemiz için bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirecek çoklarca yöntem var fakat benim kendi üzerimde yaptığım deneyler ve gözlemler sonucu en etkili yöntemin su, meyve suyu ve sebze suyu olduğu kanısına vardım. Bu sebeple sizlerle her gün içtiğim bağışıklık güçlendirici meyve suyu ve sebze suyu tarifi paylaşıyorum.

Katı meyve sıkacağı ile aşağıdaki sebze ve meyveleri kabukları ile birlikte (portakal kabuğu hariç) atarak sıkmanızı tavsiye ediyorum. Sebzeleri de mutlaka iyi yıkayarak çiğ sıkmanızı öneririm. Lütfen haşlamayın, hiçbir faydası olmaz.

Meyve Suyu: Kereviz Sapı, Pancar, Havuç, Elma, Portakal, Nar, Armut, Zencefil.

Yeşil Sebze Suyu: Kereviz Sapı, Ispanak, Salatalık, Havuç, Zencefil.

Afiyet olsun ve iyi seyirler.