Günlük hayat koşturmacasında dengede kal ve enerjini kontrol et. Kendi enerjini gözlemlemek ve yönetmek hiç de kolay değil. Kendi enerjimi nasıl gözlemlerim ve kendi enerjimi nasıl yönetirim gibi sorular kafanda dolanıyorsa kendini dengede tutman gerekmektedir. Dengede kalmanın en büyük destekçisi dengeli, sakin, yavaş ve derin nefes almaktır. Nefes kontrolünü yaptığın sürece dengen hiç bozulmayacak ve aynı dengeyi her zaman koruyacaksın. Eğer kontrolü kaybedersen günün ve hatta tüm hayatın senin istediğin gibi gitmeyebilir.

Günün nasıl başlarsa devamı da öyle gelir. Güzel bir güne uyandığında bütün günün çok keyifli ve eğlenceli geçebilir. Aynı zamanda güne kötü başladığın zaman da her şey tam tersine çok kötü gidebilir. Enerjini dengelemen gerekmektedir. Sabah ne kadar pozitif kalkarsan o kadar keyifli ve enerji dolu olursun. Gün içerisinde beklentilerinin dışında senin istemediğin sonuçları doğuran bir olay gerçekleşirse sinir ve öfkene hakim olmalısın. Kendini kontrol etmeli ve 3 saniye nefes alma kuralını uygulamalısın. Fakat kendini dengede tutamaz ve kontrolü kaybedersen, işler tersine gitmeye başlayabilir.

Öfkeni Kontrol Et

Sen ne kadar öfkelenir ve ne kadar çok tepki gösterirsen içinde bulunduğun durumu da yaydığın enerji ve frekansla o kadar kötüye doğru sürüklersin. Tüm negatif olayları üzerine çekersin ve bütün günün çok berbat geçmiş olur. Aslında sorumlusu başına gelen olaylar veya karşılaştığın kişiler değil, sorumlusu olaylar doğrultusunda senin hoşuna gitmeyen bir sonuç elde ettiğinde içinde bulunduğun durum esnasındaki düşüncelerin, gösterdiğin eylemler, davranış şeklin ve ağızından çıkan tepkilerdir. Böyle bir durum yaşarsan hemen enerjini kontrol et ve kendini dengele.

Negatif bir olay gerçekleşse bile kontrolün dışında gelişen bir durum söz konusu olduğu için kendini dizginlemeyi ve içindeki öfkeyi dindirmeyi başarmalısın. Frekansını değiştirmediğin sürece enerjinle birlikte bağlantılı değişen frekansının aralığı nasılsa, çevrende senin frekansına uyumlu olan aynı frekanstaki olayları kendine çekmeye devam edersin.

İçindeki negatif enerjiyi henüz oluşmadan dönüştürmek sana ve çevrendekilere de kendine de pozitif katkıda bulunmak senin elinde.

Çünkü bu hayat senin.

İyi seyirler…