Aile ve Travmalar

Evden Dışarı Çıkmamak | Artık Kendin İçin Ayağa Kalk ve Adım At

TheDust2020-04-02T20:36:53+03:0010 March 2020|Categories: Aile ve Travmalar, Bilinçaltı, Hayat Amacı ve Yaşam, Kişisel Gelişim, Motivasyon, Psikoloji|Tags: başkalarına muhtaç yaşamak, başkasından medet ummak, başkasından yardım beklemek, dışarı çıkmamak, dışarıya çıkamamak, dışarıya çıkmaktan çekinmek, evde tıkılıp kalmak, evden dışarı çıkamamak, evden dışarı çıkmamak, eve tıkılıp kaldım, fiziksel rahatsızlıklar, geçmişe takılı kalmak, hareket edememek, hareketsizlik zararları, hareketsizlikten oluşan hastalıklar, kendin için ayağa kalk, kendin için ayaklan, kendine değer vermemek, kendini eve kapatmak, sürekli başkasının eline bakmak|

Evden dışarı çıkmamak, kendini tamamiyle unutmuş olarak hayatı yaşamak kendini eve kapatmaya sebep olabilir. Daha da kötüsü tüm hastalıklara sebep olabilir. Fiziksel rahatsızlıklar hareketsizlikten kaynaklanır ve pişmanlık duyduğun geçmiş olayların sorumlusu olarak kendini suçladığın için de artık ev içerisinde kendi hapisaneni yaratmış olabilirsin.

Artık çık evinden ve gücünü eline al. Güçlenmek ve ayaklanmak senin elinde. Bir başkasından seni ayağa kaldırmasını beklemeye devam ettiğin sürece kendi gücünü kendi ellerine alamazsın. Artık kendini suçlamaktan vazgeç ve hem kendin hem de tüm yakınların için yeniden canlan ve ayağa kalk.

İyi seyirler…

Ben Merkezcilik | İlgi Odağı Olmak | Herkesin İlgisini Çekmek

TheDust2020-03-03T15:02:57+03:002 March 2020|Categories: Aile ve Travmalar, Kişisel Gelişim, Psikoloji|Tags: ben merkezcilik, ben merkezli insanlar, bencil olmak, bencillik, beni seveni sevmek, benmerkezcilik, herkesi etkilemeye çalışmak, herkesin i̇lgisini çekmek, i̇lgi odağı olmak, ilgi toplamak, kendimi nasıl sevebilirim, kendimi sevmeyi bilmiyorum, kendimi sevmeyi unuttum, kendine sevgi göstermek, kendini sevememek, kendini sevmek, seni seveni sevmek, sürekli ilgi toplamak, tüm ilgiyi üzerine toplamak|

İlgi odağı olmak istemenin sebebi, kişinin aileden göremediği sevgi açığını kapatmak için tüm ilgiyi üzerine çekerek eksik sevginin yerini doldurmak olabilir. Veya tam tersine ailede çok şımartılarak büyütülmüş ve sürekli ilgi odağı olmuş olabilirsin. O nedenle de şimdi sosyal hayatında her zamanki gibi tüm dikkatler senin üzerinde olsun istiyor olabilirsin.

Fakat yaşın ilerledikçe ve zaman geçtikçe çevrendeki insanlar azalmaya başladıktan sonra yeteri kadar ilgi veya sevgi bulamayınca bu sefer yanındakiler gitmesin veya seni terk etmesinler diye bu sefer onları elinde tutmak için her istediklerini yaparak onları mutlu etmek ve elinde tutabilmek için, onları etkilemek için bir şeyler yapıyor olabilirsin.

En sonunda tek başına kaldığını fark ettiğinde de ya çok ilgi toplamak istediğin ya da çok ilgi gösterdiğin için çevrende dostum diyebilecek kimse kalmamıştır. Bu durum seni sevgi yoksunu yapabilir. Yani hem sevilmek hem de sevmek istersin ama çevrende sevecek ve sevilecek kimse kalmamıştır. Kendini nasıl sevmeyi hiç öğrenmemiş olabilirsin. Artık sen sen olmaktan çıkmış ve kendini nasıl seveceğini bilemeyeceğin bir duruma düşmüşsündür.

Bu duruma “ben merkezcilik” diyorum ve bu durumu atlatabilmek için kendini sevmeni sana tavsiye ediyorum.

İyi seyirler…

Neden Hep Haksızım? Haksız Yere Suçlanmak Benim Kaderim Mi?

TheDust2020-02-14T16:43:42+03:0015 February 2020|Categories: Aile ve Travmalar, Bilinçaltı, Kişisel Gelişim, Psikoloji|Tags: beni hep suçluyorlar, beni sürekli suçluyorlar, devamlı suçlanıyorum, devamlı suçlanmak, haksız düşmek, haksız olmak, haksız yere suçlanmak, hep haksızım, hep haksızlığa uğramak, hep haksızlığa uğruyorum, hep suçlanıyorum, insanlar hep haksız, neden hep haksızım, suçlu hissetmek, suçluluk duygusu, suçluluk duygusundan kurtulmak, suçluluk duymak, sürekli suçlanıyorum, sürekli suçlanmak, sürekli suçlu bulunmak, sürekli suçlu bulunuyorum, tartışmalarda haksız çıkmak|

“İkili tartışmalarda hep haksızım ve arkadaşlarım sürekli beni suçluyor. Devamlı suçlu bulunuyorum ve haksız yere suçlanıyorum.” gibi bir düşünceye kapılıyorsan ve hep aynı olayları kısır döngü gibi yaşıyorsan bunun mutlaka bir sebebi veya bir amacı vardır.

Muhtemelen geçmişte kendini ifade edemediğin ve suçlu bulunduğun bir olay yaşadın ve haksızlığa uğradın, o nedenle o zaman yaşadığın duygulara aşabilmek için günümüzde de sürekli kendini aynı duruma sokuyorsun. Sürekli haksız konuma düşme neticesine ulaşabilmek için bilinçaltında kendini ister istemez aynı sonuca sürükleyecek tercihler yapıyorsun.

Bunu değiştirebilmek için önce kendi içindeki duygulara ve geçmiş travmalarına ulaşıp o zamanki hislerini hatırlamak ve yüzleşmek, içinde bulunduğun bu suçluluk durumunu değiştirebilecek en hızlı yöntemdir.

İyi seyirler.

Ailem Beni Sevmiyor | Ailem Bana Destek Olmuyor

TheDust2020-02-12T14:32:39+03:0013 February 2020|Categories: Aile ve Travmalar, Bilinçaltı, Kişisel Gelişim, Psikoloji|Tags: aile içinde sevgi, aileden sevgi görmemek, ailem bana destek olmuyor, ailem bana sevgi göstermiyor, ailem beni anlamıyor, ailem beni hiç anlamıyor, ailem beni ikinci plana atıyor, ailem beni sevmiyor, ailem kardeşimi daha çok seviyor, anne sevgisi görmemek, annem beni anlamıyor, annem beni sevmiyor, baba sevgisi görmemek, baba sevgisi görmeyenler, babam beni anlamıyor, babam beni sevmiyor, ikinci plana atılıyorum, sevgisizlik nasıl yenilir, sevgisizlik ve ilgisizlik|

Ailem beni sevmiyoru, ailem bana destek olmuyor, hep ikinci plana atılıyorum, hep kardeşime, ağabeyime veya ablama destek oluyorlar ama beni hep en son plana atıyorlar diyorsan içinde bulunduğun durumu değiştirmek için kendi üzerinde bazı çalışmalar yapmalısın.

Bu çalışmalara başlamadan önce artık bu frekanstan çıkmak zorundasın. Sürekli ailenin seni ikinci plana atıyor olduğu durumu üzerine odaklanacak olursan karşına hep buna benzer durumları çekersin.

Ailen her hangi bir sebepten dolayı çocukları arasında bir ayrım ve kayırma yapıyor olabilirler fakat sen bu durumu değiştiremezsin. Sen sadece bu durumu kabul edebilirsin. Kabul edebilirsen ve artık bunları düşünmekten vaz geçersen işte o zaman kendi önünü ve kendi geleceğini daha net göreceksin ve kendini yaratmaya başlayacaksın.

Kendinin en mükemmel versiyonunu yaratmak senin elinde, bir başkasının değil.

Haydi hemen değişime başla.

İyi seyirler.